新媽媽在分娩后,在很多事情上都需要幫助,家人要做好對,新媽媽的日常護理工作,快速的幫助新媽媽復(fù)原身體。教你如何判斷新媽媽的身體康復(fù)程度。
新媽媽在分娩后各器官康復(fù)指標(biāo):
1、乳房
新媽媽產(chǎn)后2~3天,乳房會脹大或發(fā)硬,有時還會有發(fā)熱的感覺,這種現(xiàn)象就是要分泌乳汁的現(xiàn)象。最開始分泌的乳汁為灰白色,然后變?yōu)榘咨?。乳汁的分泌量、乳腺的發(fā)育程度,與寶寶的吮吸能力成正比。產(chǎn)婦失眠、過度勞累、疼痛等會阻礙乳汁分泌。
2、腸胃
新媽媽產(chǎn)后10天左右,產(chǎn)婦的腸胃才會逐漸恢復(fù)正常,要多吃一些容易消化易吸收的食物,忌食生、冷、刺激性強的食物。由于腹肌松弛,缺少運動,產(chǎn)褥期經(jīng)常會便秘。
3、子宮
新媽媽分娩后,子宮重量約1000克,到產(chǎn)后能恢復(fù)到60克左右。
4、外陰
新媽媽分娩后,陰道外口有充血、水腫或不同程度的裂傷,或為娩出寶寶切開傷口。輕者很快自愈,充血、水腫要在產(chǎn)后幾天消失,切開處縫合一般產(chǎn)后5天拆線。
5、排尿
新媽媽產(chǎn)后尿量會增加。因為妊娠晚期,潴留在身體內(nèi)的大量水分需要排出。產(chǎn)后因為腹部壓力降低,膀胱容量增大,對腹內(nèi)張力增高敏感,膀胱常常會滯留過量的小便,加上會陰部腫痛,造成排便困難,易患膀胱炎。
6、腹壁
新媽媽產(chǎn)后下腹部正中線的色素逐漸消退。腹壁上的紫紅色妊娠紋也會變成白色,腹壁需進行鍛煉才能恢復(fù)。
7、卵巢
新媽媽分娩后就會有新的卯泡發(fā)育成熟,但乳腺分泌能抑制排卯,哺乳期多數(shù)人不排卵,也無月經(jīng)。
以上的各種現(xiàn)象就是新媽媽康復(fù)的情況,所以在身理上或心理上都要照顧好新媽媽。