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月嫂教您寶寶咀嚼需要學(xué)習(xí)

 

寶媽媽們也許會說，吃是天生就會的，咀嚼不就是為了吃嘛，哪用得著學(xué)。但實際上，咀嚼確實需要媽媽們?yōu)閷殞殑?chuàng)造學(xué)習(xí)的條件，才能學(xué)會咀嚼，學(xué)會正確的咀嚼方法對寶寶的下頜骨和面部肌肉的發(fā)育至關(guān)重要。

 

一般認為，只要有上下咬合的動作，就表示嬰兒咀嚼食物的能力已初步具備。

 

6～12個月是寶寶發(fā)展咀嚼和吞咽技巧的關(guān)鍵期，當寶寶有出現(xiàn)上下咬合的動作時，就表示他咀嚼食物的能力已初步具備，但此時并不具備將食物完全嚼碎的能力，爸媽要及時進行針對性的鍛煉。

 

一旦錯過時機，寶寶就會失去學(xué)習(xí)的興趣，日后再加以訓(xùn)練往往事倍功半，而且技巧也會不夠純熟，往往嚼三兩下就吞下去或咀嚼后含在嘴里不愿下咽。

 

 

南陽泓德家政教您關(guān)于寶寶咀嚼訓(xùn)練有技巧

 

咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協(xié)調(diào)運動，這就要求家長們應(yīng)根據(jù)嬰兒不同的月齡，在充分顧及到營養(yǎng)平衡的同時，還要考慮到食物的硬度、柔韌性和松脆性，為口腔肌肉和舌部提供各種不同的刺激，使其得到充分發(fā)育。

 

各階段輔食推薦

 

 

月嫂關(guān)于6～7個月寶寶咀嚼能力培養(yǎng)重點

 

1、從寶寶6個月開始，媽媽可以給寶寶適當添加一些糊狀或泥狀類輔食，如米糊、蛋黃。輔食要逐步添加，從少到多，如蛋黃泥可從1/4開始，3天左右沒問題發(fā)生可增加到半個，然后再整個蛋黃。第一次添加輔食要小心些，讓寶寶能夠適應(yīng)；隨后每周可再添加一種其他輔食，如果泥、蔬菜泥等。

 

2 、選擇適合寶寶嘴巴大小、材質(zhì)安全的小勺進行喂食，讓寶寶有機會訓(xùn)練口腔動作。

 

3 、喂食時先將食物放到寶寶舌頭的后方，寶寶通過舌頭的攪拌和前后蠕動配合做出吸吮和吞咽的動作，從而逐步適應(yīng)吞咽。

 

4、剛開始媽媽會發(fā)現(xiàn)，寶寶或多或少會將食物頂出或吐出。這是正常的現(xiàn)象，因為之前的寶寶習(xí)慣了吸吮，尚未形成與吞咽動作有關(guān)的條件反射，媽媽只要多喂幾次即可。不要以為寶寶不愛吃而停喂輔食。

 

提示：何時給寶寶加輔食，你可以觀察寶寶的各種信號，比如寶寶看你吃東西眼饞、嘴巴在動、流口水、寶寶有脖子直立很好，這時就可以為寶寶添加輔食了，不必讓你糾結(jié)于寶寶輔食添加是6個月第一天還是6個月最后一天。

 

 

關(guān)于7～9個月寶寶咀嚼能力培養(yǎng)注意事項

 

1、 輔食的種類盡可能多樣化，質(zhì)地更濃稠。

 

2、 準備一些需要反復(fù)咀嚼的食物，如面包片等，以鍛煉寶寶的咀嚼能力，促進乳牙的萌發(fā)。

 

3 、如果寶寶已經(jīng)出牙，媽媽可嘗試讓寶寶自己用手拿著食物吃，例如水果條、小餅干等。

 

4、 媽媽可先給寶寶示范具體的咀嚼動作，也可以通過語言提醒寶寶用牙齒咬食物。

 

 

關(guān)于10～12個月寶寶咀嚼能力培養(yǎng)重點

 

1 、寶寶的輔食種類已接近成人，媽媽在選擇輔食時盡量避免不易消化或過于油膩的食物。

 

2 、進一步培養(yǎng)寶寶自己進食的能力，媽媽可以準備一個防水圍兜、一把適合寶寶使用的小勺讓寶寶自己舀食物來吃。這個過程不僅能增加寶寶對吃飯的興趣，同時還能訓(xùn)練寶寶手眼協(xié)調(diào)能力及自理能力。

 

3 、逐漸調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，每日輔食3次，奶量仍應(yīng)保證在每天500-600毫升左右。

 

 

關(guān)于12個月以上寶寶咀嚼能力培養(yǎng)注意事項

 

1、主食中可以吃小包子、餃子、雞蛋餅、軟米飯等讓寶寶習(xí)慣吃固體食物、學(xué)會吞咽。

 

2、 不要阻止寶寶對成人食物的不斷“探索”，但媽媽要時刻留意寶寶是否能消化吸收。

 

3 、對于模仿能力不錯的寶寶，家長做一些示范動作，以此來提醒寶寶把嘴里的食物咬一咬，嚼一嚼再下咽。

 

寶寶1歲以后，飲食就像成人食物過度了，但是要堅持少鹽的原則。同時，寶寶也要每天保證奶量在500毫升，這樣才不會缺鈣。

 

 

南陽泓德家政專業(yè)月嫂就今天的育兒知識給大家分享到這里了，寶媽們可以好好學(xué)習(xí)讓您家寶寶健康成長！


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