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寶寶要想長高改善營養(yǎng)是關(guān)鍵

 

寶寶在幼齡階段，寶寶發(fā)育旺盛，相對需求的營養(yǎng)物質(zhì)也多，然小兒脾常不足，消化吸收功能尚不完善。都會導致脾失健運，胃失和降，沒胃口，大便失調(diào)（便秘、腹瀉）、口臭、夜寐不安等等。尤其是在各種節(jié)日后，這些情況更加明顯。

 

南陽育嬰師建議你合理均衡的飲食，對生長發(fā)育至關(guān)重要。

 

1、飲食要平衡而富含營養(yǎng)。

 

南樣專業(yè)育嬰師。多吃豆制品、瘦肉、禽蛋、時令蔬菜水果，這些食物含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、鈣等營養(yǎng)素。媽媽們盡量給孩子做一些花樣多的食品，如卡通類形狀的，可增進食欲。

乳管。咱們都知道新生兒會有一個生理性的體重下降，這是很正常的，如果孩子在10天之后，體重恢復到和剛出生時候的差不多，或者是在整個新生兒期孩子的體重增長達到600克的時候，那也說明孩子在平時的時候是吃飽了。好了，這個就是孩子吃飽的時候會出現(xiàn)的情況，如果你家孩子現(xiàn)在已經(jīng)滿足了這些情況，那就建議家長不要再使勁的喂孩子了，再喂孩子的話，孩子很有可能就會因此吐奶了。為了能讓姐妹們清晰簡單地初步判斷寶寶吐奶的嚴程度，小緣將吐奶現(xiàn)象分為溢奶和吐奶兩種。溢奶：沒有嘔吐動作，只是隨打嗝、腹部或全身用力等出現(xiàn)的沒有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的現(xiàn)象稱為溢奶。吐奶：伴有嘔吐現(xiàn)象，且有痛苦表情的稱為吐奶。這樣分類的話，絕大多數(shù)嬰兒出現(xiàn)的是溢奶，屬發(fā)育中的現(xiàn)象。寶寶溢奶怎么辦：在嬰兒頻繁溢奶的階段，家長要做好護理。只要嬰兒在溢奶時不伴哭鬧、咳嗽等現(xiàn)象，溢奶后進食正常，生長正常，就不必擔心?；谝缒痰臋C理，對溢奶明顯、次數(shù)多的嬰兒，家長應通過體位療法來使溢奶現(xiàn)象得到緩解。體位療法：家長可以在嬰兒吃奶后讓嬰兒保持相對右側(cè)位，將嬰兒床頭抬高 15～25 度，以使嬰兒全身處于 15 度斜坡面上，這樣做就可以有效減少食物反流。拍拍背。

 

 

 

第1、寶媽們別給孩子吃得太多太好。

 

現(xiàn)代生活水平高，孩子們往往過飽。俗語說得好，要想身體好，只要吃得八分飽。營養(yǎng)過剩，會引起性早熟，骨骺端提前閉合，最終導致身材矮小。傳統(tǒng)的五谷雜糧就是很好的飲食搭配。

 

第2、育嬰師要讓孩子遠離垃圾食品。

 

少吃碳酸飲料、洋快餐、油炸燒烤類食品，不吃反季節(jié)水果蔬菜。杜絕保健品（牛初乳、蜂王漿等），防止性早熟，為長高提供足夠空間。

 

除了營養(yǎng)要跟上，注意合理運動、保障睡眠之外，我們也可以通過一些推拿的手法，來助力孩子長高。