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南陽(yáng)月嫂價(jià)格、
作者：南陽(yáng)泓德家政 發(fā)布日期：2019-04-07 09:32
1、孕期存儲(chǔ)了多余水分
在孕期，為了滿(mǎn)足胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦的血容量增加，
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大量的水分和鈉鹽滯留下來(lái)。
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當(dāng)胎兒從媽媽體內(nèi)出來(lái)，產(chǎn)婦不需要這么多的循環(huán)血容量了。
所以血容量里多余的水分會(huì)在產(chǎn)后2-3周內(nèi)通過(guò)皮膚排出。
2、錯(cuò)誤的坐月子習(xí)慣
受傳統(tǒng)舊觀念影響，產(chǎn)婦坐月子期間不能見(jiàn)風(fēng)，
全身上下都穿得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)、密不通風(fēng)，
甚至還不能洗澡洗頭，稍不小心就捂出汗水，甚至是痱子。
其實(shí)月子期間可以洗澡洗頭，只要趕緊擦干、不要受涼即可。
3、喝了太多湯水
產(chǎn)后，大多產(chǎn)婦會(huì)喝很多的湯水，
比如紅糖水、鯽魚(yú)湯、熱粥等，體內(nèi)水分多了，自然就需要排汗。
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二、產(chǎn)后出汗多應(yīng)怎樣調(diào)理
1、產(chǎn)后不宜過(guò)量滋補(bǔ)，宜均衡飲食
產(chǎn)婦消化系統(tǒng)尚且較弱，進(jìn)補(bǔ)太多易出現(xiàn)腹瀉癥狀。
而且進(jìn)補(bǔ)過(guò)多高熱量湯水會(huì)使得乳房過(guò)度充盈，引起腫痛及乳腺炎等；
進(jìn)補(bǔ)太多油膩食物，不利于產(chǎn)婦子宮收縮及排出惡露。
產(chǎn)后更應(yīng)補(bǔ)充些高熱量易消化食物，但更需均衡飲食。
2、產(chǎn)后注意休養(yǎng)
產(chǎn)后出汗多是正常的生理現(xiàn)象，是人體器官組織正在恢復(fù)的表現(xiàn)。
產(chǎn)婦可根據(jù)自己的情況適當(dāng)調(diào)理，
既讓體內(nèi)多余水分排出，又讓身體快速恢復(fù)。
產(chǎn)婦要注意休息，補(bǔ)充睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
出汗過(guò)多時(shí)，注意勤擦身更換內(nèi)衣褲，保持室內(nèi)空氣流通。
南陽(yáng)月嫂培訓(xùn)學(xué)校
3、穿蓋合適
月子里建議選擇一些吸汗性好，透氣性好的棉質(zhì)月子服、月子鞋，
厚度根據(jù)季節(jié)變化選擇。
另外，在春夏秋三季坐月子的話，沒(méi)必要蓋太厚的被
也沒(méi)有必要整天呆在門(mén)窗緊閉的房間里，
以免捂出病，只要感覺(jué)舒適即可。
4，及時(shí)清潔，注重衛(wèi)生
不少產(chǎn)婦依舊受傳統(tǒng)坐月子習(xí)俗影響，
關(guān)窗、蓋被，甚至不洗頭不洗澡等。
長(zhǎng)時(shí)間不注重個(gè)人衛(wèi)生，加上產(chǎn)后出汗多，
不僅氣味難聞，而且細(xì)菌繁殖影響健康，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦甚至?xí)饌诟腥镜取?/div>
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