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　　隨著高溫天的溫度持續(xù)升高，不少漂亮的寶寶降臨到了這個(gè)美麗的世界。但是一些的人員卻告訴年輕的媽媽們不能夠像常人一樣吹著空調(diào)，啃著西瓜。那么，新媽媽們?cè)谙奶熳伦右⒁饽男┦马?xiàng)呢？

　　夏天，許多人在休息的時(shí)候表現(xiàn)出來(lái)的最佳狀態(tài)就是吹著空調(diào)，然后吃著冰鎮(zhèn)的西瓜，眼睛還能看著喜歡的電視節(jié)目。但是這樣的狀態(tài)，對(duì)于剛剛生完小孩的新媽媽們而言是不可能實(shí)現(xiàn)的嗎？新媽媽們生完小孩，不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會(huì)耗掉新媽媽們?nèi)淼牧猓S多的老人認(rèn)為，夏天坐月子最好少洗頭洗澡，嚴(yán)禁吹空調(diào)。那么，到底這些看法是不是正確的呢？

　　其實(shí)，新媽媽們是可以適度的吹空調(diào)的，但是還是有一些小細(xì)節(jié)需要注意。首先，房間內(nèi)的空調(diào)的溫度不要太低，最好是控制在以26℃以上為宜，空調(diào)的出風(fēng)口也不能直接對(duì)著產(chǎn)婦，最好是每隔3小時(shí)開(kāi)窗換氣一次。其次，最好的吹空調(diào)的方式應(yīng)該是將房間的空調(diào)打開(kāi)，不要關(guān)房門，媽媽和寶寶在臨近的房間里休息，讓另一個(gè)房間的冷氣到達(dá)到這個(gè)房間。這樣既能降溫，又能保障身體健康。再次，在吹空調(diào)的時(shí)候，新媽媽最好能穿上棉質(zhì)且透氣的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，這樣可以預(yù)防冷風(fēng)直接刺激皮膚，避免造成媽媽的不適。

　　而對(duì)于坐月子是否可以每天洗澡洗頭發(fā)的問(wèn)題，其實(shí)這個(gè)問(wèn)題的回答是肯定的。月子里不僅需要洗澡洗頭，而且一定要洗得干凈。對(duì)于洗澡，月子里最好不要采用盆浴，因?yàn)槿菀滓鸶腥?，還有就是不用用冷水洗澡，這樣做可能會(huì)造成新媽媽們受涼。許多新媽媽們以為既然可以洗頭洗澡，那么，是否也意味著可以吃類似于西瓜的冷飲呢？其實(shí)，月子里冷飲與冷水仍然是新媽媽們要遠(yuǎn)離的。產(chǎn)后過(guò)早食用寒涼食物和冷飲，一方面會(huì)影響牙齒和消化功能;另一方面，則容易刺激新媽媽脆弱的胃腸功能，傷脾胃，不利于惡露排出

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