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你的寶寶原本可以自己安靜呆在一個地方自己玩，被不認識的人抱起來也會笑呵呵的，可突然有一天你發(fā)現(xiàn)他變了，他開始粘人愛哭，一發(fā)現(xiàn)你離開或是陌生人靠近就會大哭，寶寶的種種分離焦慮和黏媽媽的現(xiàn)象，說明寶寶進入了分離焦慮期，這個時期也是依戀期。

分離性焦慮多見于小孩，指的是孩子跟家人有感情上的過分依賴，一旦離開情感上依附的人，會產(chǎn)生心理和生理上改變。

多表現(xiàn)為：哭鬧、發(fā)脾氣、打人、粘人等。

例如：寶寶白天的小睡中途醒來，醒來第一件事就是立刻爬起來到處找媽媽，如果看到媽媽在身邊會安心地繼續(xù)睡，如果沒看到，會大哭起來。晚上的睡眠易醒，明明很困卻又掙扎著坐起來，想要爬到媽媽身邊去，在媽媽身邊可以安心地睡覺。

分離焦慮期從寶寶6個月左右開始，持續(xù)到寶寶18月齡，甚至到24月齡。分離焦慮期持續(xù)長短，跟寶寶的安全感建立有關(guān)系。

發(fā)展心理學認為，“分離焦慮”是孩子在認知發(fā)展過程中的一個階段，是孩子心智成熟的必經(jīng)之路。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分孩子的分離焦慮高峰期集中在10個月到18個月，也有孩子從6、7個月時就出現(xiàn)分離焦慮，隨著孩子認知發(fā)展的日益成熟，2、3歲時會得到緩解。

這個階段其實最容易讓媽媽“苦樂參半”、“悲喜交加”。開心的是媽媽終于感覺到自己對寶寶的重要性，但這種時刻粘在一起的欲望又容易讓媽媽有些喘不過氣來。

不少媽媽會在這個時候感受到罪惡感，因為寶寶只認自己，但自己有時候也需要一個人的空間，這種糾結(jié)會極大地給媽媽們壓力。

其實，寶寶在離開媽媽的時候會焦慮，這是很自然的事，分離焦慮常常說明媽媽和寶寶有著緊密的關(guān)系，所以，不需要因為你需要離開他去做其他的事而感到愧疚，別對自己太苛刻，這個階段，會隨著時間過去。

   1.特別抗拒分離

分離焦慮期的孩子特別抗拒分離，尤其抗拒與寶寶的依戀對象（一般是媽媽）分離。

與他們分離時，寶寶會表現(xiàn)為哭鬧不止甚至亂踢亂打。

2.喜歡黏人，尤其喜歡黏媽媽

分離焦慮的寶寶會把媽媽看得非常緊，甚至在媽媽吃飯、上衛(wèi)生間都會黏在一起，讓媽媽很無奈。睡覺的時候，不愿意離開媽媽自己去睡覺，在半夜醒來或者白天小睡醒來時四處尋找媽媽的身影

3.難以融入新環(huán)境

分離焦慮期的孩子到陌生環(huán)境會變得謹慎、膽小，總是機警地觀察環(huán)境而不能快速融入環(huán)境。

面對寶寶的“分離焦慮”，媽媽處理的方式很重要，如果處理不好，會影響和寶寶的依戀關(guān)系，而母子依戀關(guān)系建立得不好的寶寶，處理分離情緒就會出現(xiàn)困難，甚至還會影響成年后與異性建立親密關(guān)系。

1.提前在家練習分離

置身家里熟悉的環(huán)境，孩子感覺更加放心，練習起來更容易入戲。

媽媽對孩子說：“我要離開這房間，去廚房拿蘋果，拿完蘋果就回來。”

在確保安全的前提下讓孩子單獨在房間待半分鐘、一分鐘、兩分鐘……循序漸進地把離開的時間拉長。

2.給孩子適應(yīng)其他人的時間

請家里老人、親戚或者請保姆照看孩子，一定記得要給看護人和孩子留出彼此適應(yīng)的時間。

比如：媽媽產(chǎn)假結(jié)束時要上班，最好能讓姥姥或奶奶提前來家和孩子建立新的依戀關(guān)系。

3.不要將自身焦慮傳遞給寶寶

孩子總是想要得到父母全神貫注、持續(xù)不斷的關(guān)注，愛和陪伴。隨著孩子年齡的增長，度過分離焦慮是必然的。

在孩子分離焦慮期，父母首先要對自己、對孩子有信心。知道這種現(xiàn)象是孩子成長的表現(xiàn)，是一件好事，不因為孩子的哭鬧，而緊張焦慮，把情緒帶給寶寶。

相信自己，耐心安撫寶寶的情緒，分離焦慮期會平穩(wěn)度過的。

4.制造輕松的家庭氛圍

盡量讓家里處于一個輕松的氛圍，不要把不開心的事兒帶回家，因為媽媽不開心的情緒會給寶寶帶來緊張感。長期處于緊張的氛圍，很容易導致寶寶產(chǎn)生焦慮感。

所以，爸爸媽媽們，在進家門之前一定要調(diào)整好自己的心情！

5.為寶寶準備熟悉的安撫物

如果寶寶能有一個平時非常喜歡的安撫玩具，它將會在這個時候發(fā)揮重要的作用。如果還沒有，你可以嘗試用一件有媽媽味道的睡衣來當作在媽媽離開時安撫寶寶的代替物。

對于1歲以內(nèi)的寶寶，媽媽要盡可能減少必須離開寶寶的次數(shù)，如果必須離開，要用寶寶能夠聽得懂的話告訴他，媽媽要離開一小會兒，但很快就會回來。

我們要做的只是不逃避、不欺騙、不偷偷摸摸的離開，我們學習嘗試這些訓練方法，也是為了更加科學的面對并且陪伴、鼓勵著孩子盡快度過這個分離焦慮的階段。

未來的路那么長，我們不可能陪孩子一生，但孩子的腳步慢，我們也要耐心的，去等等。南陽金牌月嫂公司聯(lián)系方式