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產(chǎn)后麻油豬肝怎么做才好吃
作者:南陽泓德家政 發(fā)布日期:2021-10-03 01:33
嫂姐妹們,在日常制作月子餐的過程中,不妨試試這幾道“麻油”風(fēng)味,每周安排一道,輕輕松松俘獲產(chǎn)婦的味蕾,幫助產(chǎn)婦恢復(fù)“完美”身材。
1.麻油豬肝 第一周食用
更容易吸收酒精,對健康有隱患。二、第二階段臍帶脫落之后一般情況下,寶寶的臍帶會在結(jié)扎后的5至7天左右脫落。臍帶脫落后,臍部仍可見少許血性分泌物,家長可繼續(xù)用碘伏、酒精等消毒、清洗,然后蓋上消毒紗布來保護寶寶的肚臍。在肚臍愈合的過程中,臍帶殘端先是變硬、變黑,因時常與尿布或衣服發(fā)生摩擦,臍窩內(nèi)會有少許出血、少量清亮的滲液或淡黃色稠厚的液體(黏如蜜糖),家長無需擔(dān)心,這都屬于臍帶愈合中的正?,F(xiàn)象。但如果黃色滲液類似于尿液并伴有尿味,或滲液具有惡臭味,則屬于結(jié)構(gòu)異?;蚓植扛腥?,這就需要及時帶寶寶就醫(yī)診斷處理了。三、臍帶脫落前后如何護理護理新生兒每天早中晚都要對臍部觀察和消毒,如果臍部分泌物增多,血性分泌物增多,有異味,這就說明臍部發(fā)生了炎癥,需要加強消毒。使用75%的酒精加消毒棉簽,每天進行2-3次的消毒,一定記得徹底清理臍窩的分泌物,臍周部位也清理干凈,臍部要保持清潔干燥,這樣臍帶脫落就會很順利。注意:消毒時不要只消毒肚臍表面,要往臍部里面深一點消毒,棉簽轉(zhuǎn)著圈消毒,消毒時不要離開寶寶,盡量縮短消毒時間。特別說明:重要的是,要保持臍部的干燥,干燥,干燥!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

1.功效
豬肝富含維生素A、鐵、VB12、VD、鋅等,可補氣血、補肝明目,排惡露、增強抵抗力。
 
2.食材
 新鮮豬肝50克、黑麻油10ml、月子米酒30ml、老鮮姜5 克、鹽0.2克、蔥花。
 
3.做法
1、新鮮豬肝洗凈切成薄片;
2、鍋里放入黑芝麻油,放入姜絲小火煸黃;
3、倒入豬肝片,中火變色,加入月子米酒2分鐘揮發(fā)掉酒精后關(guān)火。可
 
2.麻油杜仲豬腰 第二周食用
 
 
 
1. 功效
補腰腎、強筋骨、促進子宮收縮,防止腰酸痛、骨質(zhì)疏松, 改善下肢無力、尿頻等。
 
2. 食材
豬腰100g(去膜去騷腺后凈重50克)、黑麻油10ml、月子米酒40ml、老鮮姜10克、杜仲5克、鹽0.4克。
3. 做法

 

1、豬腰冷水浸泡用米酒洗凈后,切開成兩半,去除里面白色尿腺 ,表面斜切花刀,切成3厘米寬的薄片;
2、姜洗凈連切絲;
3、黑麻油倒入鍋內(nèi),放姜絲小火煸黃;
4、放入豬腰花和杜仲粉快炒至變色,加入月子米酒2分鐘酒精揮發(fā)后即可。

 

3.麻油雞 第三周食用
 
 

 

1. 功效
對產(chǎn)后體弱乏力、脾胃虛弱、氣血不足、乳汁缺乏都有很好的食療作用。

 

2. 食材
雞塊200克、米酒50毫升、黑麻油15毫升、老鮮姜20克、鹽0.8克、開水適量。

 

3. 做法
1、雞洗凈切塊,姜切片;
2、熱鍋后倒入黑麻油小火把姜片煸黃;l
3、放入雞塊轉(zhuǎn)大火快炒至變色,加米酒中火翻炒出酒香味,加入適量開水一起燉煮,待雞塊熟爛后加鹽調(diào)味即可。
 
4.麻油花膠雞腳 第四周
 
 
1. 功效 
有滋陰補氣,養(yǎng)容養(yǎng)顏,恢復(fù)皮膚彈性、補腎強筋骨、催乳等功效。
 
2.食材 
花膠15克、雞腳100克、紅棗2個、姜絲10克、米酒30ml適量,鹽0.5克開水適量。

 

3.做法
1、花膠提前一晚泡發(fā),用時開水中放入料酒、姜等,放花膠下水焯一會去掉腥味;
 
2、雞腳洗凈去甲斬開,開水焯一下;

 

3、鍋加黑麻油小火把姜絲煸黃,下焯好的花膠、雞腳翻炒幾下,下米酒 、紅棗、適量開水,煨至雞腳軟爛,鹽調(diào)味即可。南陽家政公司地址

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