少讓孩子生病，這大概是每個家長的夙愿。但其實孩子不生病未必是好事。

 

適當?shù)募膊∧軌蚣せ詈⒆芋w內的免疫機制，增強孩子的抵抗力。

 

今天就給大家介紹一些不神秘也不高大上的招吧。

 

1964年12月，我們小分隊在滇西北找礦。小分隊一共8人，其中4名警衛(wèi)戰(zhàn)士每人配備一支沖鋒槍。一天，出發(fā)前，一位納西族老鄉(xiāng)搭我們的車去維西。那天路上積雪很大，雪下的路面坑洼不平，車子行駛一段就會被雪塢住。我們不得不經常下來推車。就在我們又一次下車推車的時候，一群褐黃色的東西慢慢向我們靠近。我們正驚疑、猜測時，納西族老鄉(xiāng)急喊：“快、快趕緊上車，是一群狼。”司機小王趕緊發(fā)動車，加大油門……但是很不幸，車輪只是在原地空轉，根本無法前進。這時狼群已靠近汽車……大家看得清清楚楚——8只狼，個個都象小牛犢似的，肚子吊得老高。戰(zhàn)士小吳抄起沖鋒槍，納西族老鄉(xiāng)一手奪下小吳的搶。比較沉著地高聲道：“不能開槍，槍一響，它們或鉆到車底下或鉆進樹林，狼群會把車胎咬壞，把我們圍起來，然后狼會嚎叫召集來更多的狼和我們拼命。”他接著說：“狼餓瘋了，它們是在找吃的，車上可有吃的？”我們幾乎同聲回答：“有。”“那就扔下去給它們吃。”老鄉(xiāng)像是下達命令。從來沒有經歷過這樣的事，當時腦子里一片空白，除了緊張，大腦似乎已經不會思考問題。聽老鄉(xiāng)這樣說，我們毫不猶豫，七手八腳把從麗江買的臘肉、火腿還有十分珍貴的鹿子干巴往下丟了一部分。狼群眼都紅了，興奮地大吼著撲向食物，大口的撕咬吞咽著，剛丟下去的東西一眨眼就被吃光了。老鄉(xiāng)繼續(xù)命令道：“再丟下去一些！”第二批大約50斤肉品又飛出了后車門，也就一袋煙的工夫，又被8只狼分食的干干凈凈。吃完后8只狼整齊地坐下，盯著后車門。這時，我們幾人各個屏氣息聲，緊張的手心里都是冷汗，甚至能夠清晰的聽到自己心跳的聲音……我們不知道能有什么辦法令我們從狼群中突圍出去。看到這樣的情形，老鄉(xiāng)又發(fā)話道：“還有嗎？一點不留地丟下，想保命就別心疼這些東西了！”此時，除了緊張、害怕還有羞憤……！作為戰(zhàn)士，我們是有責任保護好這些物資的，哪怕犧牲自己。但是現(xiàn)實情況是我們的車被塢到雪地里出不來，只能被困在車里。我們的子彈是極有限的，一旦有狼群被召喚來，我們會更加束手無策。我們幾人相互看了一眼，遲疑片刻，誰也沒有說什么，忍痛將車上所有的肉品，還有十幾包餅干全都甩下車去！8只狼又是一頓大嚼。吃完了肉，它們還試探性的嗅了嗅那十幾包餅干，但沒有吃。這時我清楚地看到狼的肚子已經滾圓，先前暴戾兇惡的目光變得溫順。其中一只狼圍著汽車轉了兩圈，其余7只狼沒動。片刻，那只狼帶著狼群朝樹林鉆去......不可思議的事情發(fā)生了……不一會兒，8只狼鉆出松林，嘴里叼著樹枝，分別放到汽車兩個后輪下面。我們簡直不敢相信自己的眼睛……這些狼的意思是想用樹枝幫我們墊起輪胎，讓我們的車開出雪窩。我激動地大笑起來……哈……哈……剛笑了兩聲，另外一個戰(zhàn)士忙用手捂住了我的嘴，他怕這突兀的笑聲驚毛了狼。接著，8只狼一齊鉆到車底，但見汽車兩側積雪飛揚。我眼里滾動著淚花，大呼小王：“狼幫我們扒雪呢，趕快發(fā)動車，”車啟動了，但是沒走兩步，又打滑了。狼再次重復剛才的動作：“先往車輪下墊樹枝，然后扒雪……”。就這樣，每重復一次，汽車就前進一段，大約重復了十來次。最后一次，汽車順利地向前行了一里多地，接近了山頂。再向前就是下坡路了。這時，8只狼在車后一字排開坐著，其中一只比其他7只狼稍稍向前。老鄉(xiāng)說：“靠前面的那只是頭狼，主意都是他出的。”我們激動極了，一起給狼鼓掌，并用力地向它們揮手致意。但是這8只可愛的狼對我們的舉動并沒有什么反應，只是定定地望了望我們，然后，頭狼在前，其余隨后，緩緩朝山上走去，消失在松林中......看完不忍思考：連兇猛的狼都懂得報恩，我們是否應該反思自身？自詡為“萬物靈長”的人類，我們是不是應當讓這個世界充滿愛？

01堅持母乳喂養(yǎng)

 

千萬不要小看這一點，這真的是最便宜最方便又最有效的方法之一了。

 

寶寶出生后的首數(shù)月，自我制造抗體的能力很低，容易受到感染。

 

母乳（尤其是初乳）含天然抗體、活免疫細胞等，可增強寶寶的免疫力，預防多種疾病，減低因腹瀉和肺炎而住院的機會。

 

 

02不必太干凈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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孩子不需要生活在無菌的環(huán)境里，所以家里保持基本清潔即可。

 

至于消毒劑、漂白劑、消毒濕巾、殺蟲劑、空氣清新劑、潔廁劑等等消毒潔凈產品能少用就少用。

 

過于干凈的環(huán)境只會削弱孩子的環(huán)境適應能力與身體抵抗力，消毒產品的使用亦會破壞家里正常的微生態(tài)平衡，反倒于孩子的成長不利。

 

03多接觸大自然

 

有研究表明，接觸豐富多樣的微生物能有效增強孩子的抵抗力。

 

比如，同等條件下，在農村滾泥塘下河溝放牛羊爬山坡的孩子比遠離大自然的城市孩子身體抵抗力要好很多。

 

 

所以，不要擔心孩子弄臟衣服，只要不危險，就讓他盡情玩去吧。

 

 

04講衛(wèi)生

 

這一點與前文的“臟亂差”并不矛盾。

 

比如，飯前便后必定洗手，平時見手臟了也會不定時洗手。這就直接杜絕了“病從口入”。

 

但是很多寶寶對吃手上癮的，就需要父母更加注意了。既要讓孩子玩得痛快，又不能讓孩子的口腔暴露在有害細菌中。

 

1964年12月，我們小分隊在滇西北找礦。小分隊一共8人，其中4名警衛(wèi)戰(zhàn)士每人配備一支沖鋒槍。一天，出發(fā)前，一位納西族老鄉(xiāng)搭我們的車去維西。那天路上積雪很大，雪下的路面坑洼不平，車子行駛一段就會被雪塢住。我們不得不經常下來推車。就在我們又一次下車推車的時候，一群褐黃色的東西慢慢向我們靠近。我們正驚疑、猜測時，納西族老鄉(xiāng)急喊：“快、快趕緊上車，是一群狼。”司機小王趕緊發(fā)動車，加大油門……但是很不幸，車輪只是在原地空轉，根本無法前進。這時狼群已靠近汽車……大家看得清清楚楚——8只狼，個個都象小牛犢似的，肚子吊得老高。戰(zhàn)士小吳抄起沖鋒槍，納西族老鄉(xiāng)一手奪下小吳的搶。比較沉著地高聲道：“不能開槍，槍一響，它們或鉆到車底下或鉆進樹林，狼群會把車胎咬壞，把我們圍起來，然后狼會嚎叫召集來更多的狼和我們拼命。”他接著說：“狼餓瘋了，它們是在找吃的，車上可有吃的？”我們幾乎同聲回答：“有。”“那就扔下去給它們吃。”老鄉(xiāng)像是下達命令。從來沒有經歷過這樣的事，當時腦子里一片空白，除了緊張，大腦似乎已經不會思考問題。聽老鄉(xiāng)這樣說，我們毫不猶豫，七手八腳把從麗江買的臘肉、火腿還有十分珍貴的鹿子干巴往下丟了一部分。狼群眼都紅了，興奮地大吼著撲向食物，大口的撕咬吞咽著，剛丟下去的東西一眨眼就被吃光了。老鄉(xiāng)繼續(xù)命令道：“再丟下去一些！”第二批大約50斤肉品又飛出了后車門，也就一袋煙的工夫，又被8只狼分食的干干凈凈。吃完后8只狼整齊地坐下，盯著后車門。這時，我們幾人各個屏氣息聲，緊張的手心里都是冷汗，甚至能夠清晰的聽到自己心跳的聲音……我們不知道能有什么辦法令我們從狼群中突圍出去?？吹竭@樣的情形，老鄉(xiāng)又發(fā)話道：“還有嗎？一點不留地丟下，想保命就別心疼這些東西了！”此時，除了緊張、害怕還有羞憤……！作為戰(zhàn)士，我們是有責任保護好這些物資的，哪怕犧牲自己。但是現(xiàn)實情況是我們的車被塢到雪地里出不來，只能被困在車里。我們的子彈是極有限的，一旦有狼群被召喚來，我們會更加束手無策。我們幾人相互看了一眼，遲疑片刻，誰也沒有說什么，忍痛將車上所有的肉品，還有十幾包餅干全都甩下車去！8只狼又是一頓大嚼。吃完了肉，它們還試探性的嗅了嗅那十幾包餅干，但沒有吃。這時我清楚地看到狼的肚子已經滾圓，先前暴戾兇惡的目光變得溫順。其中一只狼圍著汽車轉了兩圈，其余7只狼沒動。片刻，那只狼帶著狼群朝樹林鉆去......不可思議的事情發(fā)生了……不一會兒，8只狼鉆出松林，嘴里叼著樹枝，分別放到汽車兩個后輪下面。我們簡直不敢相信自己的眼睛……這些狼的意思是想用樹枝幫我們墊起輪胎，讓我們的車開出雪窩。我激動地大笑起來……哈……哈……剛笑了兩聲，另外一個戰(zhàn)士忙用手捂住了我的嘴，他怕這突兀的笑聲驚毛了狼。接著，8只狼一齊鉆到車底，但見汽車兩側積雪飛揚。我眼里滾動著淚花，大呼小王：“狼幫我們扒雪呢，趕快發(fā)動車，”車啟動了，但是沒走兩步，又打滑了。狼再次重復剛才的動作：“先往車輪下墊樹枝，然后扒雪……”。就這樣，每重復一次，汽車就前進一段，大約重復了十來次。最后一次，汽車順利地向前行了一里多地，接近了山頂。再向前就是下坡路了。這時，8只狼在車后一字排開坐著，其中一只比其他7只狼稍稍向前。老鄉(xiāng)說：“靠前面的那只是頭狼，主意都是他出的。”我們激動極了，一起給狼鼓掌，并用力地向它們揮手致意。但是這8只可愛的狼對我們的舉動并沒有什么反應，只是定定地望了望我們，然后，頭狼在前，其余隨后，緩緩朝山上走去，消失在松林中......看完不忍思考：連兇猛的狼都懂得報恩，我們是否應該反思自身？自詡為“萬物靈長”的人類，我們是不是應當讓這個世界充滿愛？

孩子手臟了用清水洗洗就再好不過了，出門時實在玩的太臟需要用到濕巾的，一定要選擇質量可靠的品牌。

 

05健康飲食

 

吃藥打針都是在疾病出現(xiàn)之后的補救辦法，而健康飲食則是讓孩子少生病的一套提前預防機制。

 

不好好吃飯，會影響營養(yǎng)攝入，長期如此，便會造成孩子身體素質差，抵抗力低下，也就自然容易成為被疾病侵襲的對象。

 

科學的喂養(yǎng)+良好的進食習慣=扎實的身體基礎。

 

所以我一直很注重孩子飲食習慣的培養(yǎng)。

 

6個月內堅持純母乳喂養(yǎng)；

 

6個月之后逐步添加輔食；

 

一歲以后食物添加日趨豐富和完善，逐漸形成一日三餐兩頓奶的模式。

 

如今每天的飲食原則是以主食為主，蔬菜水果肉蛋類均衡搭配（通常是蔬菜多肉類少，蛋一天一個或者隔天一個都可以），兩頓奶根據(jù)需求靈活調整。

 

06慎用抗生素

 

使用抗生素通常都是殺敵一千自損八百的招數(shù)，不到萬不得已最好不要用。

 

經常聽小區(qū)里的媽媽說，自家孩子發(fā)高燒了，到醫(yī)院一查，病毒感染！趕緊給用了頭孢，怕燒出炎癥來！這樣的誤解實在是太普遍了。

 

抗生素只對細菌感染有效，而且通常只有在出現(xiàn)嚴重細菌感染的時候才建議使用。

 

為了不讓孩子成為被濫用抗生素的對象，帶孩子就醫(yī)時可以做到兩點：

 

一是不要僅僅因為擔心孩子感染主動要求醫(yī)生使用抗生素作為預防之用。

 

二就是醫(yī)生開藥后多問兩句。問問醫(yī)生這里面有沒有抗生素，如果有的話再追問一下可不可以不使用。如果醫(yī)生堅持使用那就聽醫(yī)生的，如果醫(yī)生猶豫了，建議家長再考慮一下。

 

07按時接種疫苗

 

疫苗是讓孩子獲得某種抗病能力最有效而且代價最低的方式之一了。

 

生病本身也可以提高孩子的抵抗力，可是生病總是要受點罪的，而接種疫苗卻幾乎不用付出什么代價。

 

世界衛(wèi)生組織認為：

 

疫苗與免疫系統(tǒng)相互作用產生的免疫反應與通過自然感染產生的免疫類似，但疫苗不會導致疾病，也不會使接種者受到潛在并發(fā)癥的威脅。

 

相比之下，通過天然感染獲得免疫可能會付出高昂的代價。

 

08做好疾病隔離

 

當媽的人都有一種感覺，就是一病病一窩。小區(qū)里如果有一個寶寶生病了，很多時候就會接二連三地有其他寶寶生病。

 

 

所以在疾病流行期、其他寶寶生病時或者有家庭成員生病時，一定要妥善做好疾病隔離工作。

 

盡量不要帶孩子去人流集中的地方，盡量不要接觸生病的大人小孩，外出回家后要及時洗手，咳嗽打噴嚏都用紙巾遮擋，家中有病號時一定要離孩子遠一點。

 

有時孩子的嘔吐物、排泄物也會攜帶很多傳染性的病毒或細菌，因此需要第一時間處理。這個時候就有必要使用一些消毒劑了。凡是被污物污染過的地方盡量做到徹底消毒，避免交叉?zhèn)魅尽?/span>

 

家中的大人也建議每年定期體檢，尤其是老人，有一些慢性疾病平時是很難發(fā)現(xiàn)的，比如幽門螺桿菌，比如腳氣等，寶寶也都有被感染的風險，因此做到提前知曉和預防非常重要。

 

09相信孩子的自愈能力

 

孩子的一切都是嶄新的、旺盛的、充滿生命力的。同樣，孩子的疾病愈合速度也是驚人的。只要得到了妥善的處理，孩子很快便能復活如初。

 

孩子生病時，媽媽應當對孩子的狀態(tài)有一個基本的判斷：

 

有可能是什么疾?。?/span>

 

孩子精神狀態(tài)怎么樣？

 

反應嚴重嗎？

 

是需要立即就醫(yī)還是可以再觀察看看？

 

對于很多普通的疾病，我們大可讓孩子留在家里觀察兩天，靜待孩子自我免疫力發(fā)揮作用，給孩子時間和機會去對抗疾病。

 

孩子的免疫系統(tǒng)也就是在與疾病的不斷過招之間逐漸強大起來的。

 

要相信，孩子遠沒有我們想象的那么脆弱。不要總跑醫(yī)院，不要有事沒事吃一大堆藥，不要身體里總有“是藥三分毒”的殘留。

 

 

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