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第②穿合適的睡衣和睡袋能有效防止寶寶著涼；

第③別給寶寶蓋太厚、硬的被子，更不能跟大人同蓋；

第④被子太熱；環(huán)境太吵、太悶；寶寶睡前太興奮都會(huì)導(dǎo)致寶寶踢被子；

第⑤想要防止寶寶踢被子，可以用夾子、扣子、松緊帶固定（具體方法見文末）。

              

 

被子蓋多少足夠？

寶寶還小，不會(huì)開口向媽媽表達(dá)自己是冷還是熱的，那媽媽要通過什么，來判斷寶寶的衣服是否夠暖呢？記住下面3個(gè)方法吧：

 

第① 摸手腳。如果寶貝的小手小腳摸起來不涼，說明寶貝的衣服薄厚是合適的。

 

第② 摸后頸。寶寶的后頸往往可以反應(yīng)全身平均溫度，如果寶寶的后頸是溫溫的且無汗，那么寶寶的穿衣厚度是OK的。

 

第③ 摸后背。寶寶穿多了后背容易出汗，家長也可以通過摸寶寶后背的方式判斷孩子的衣服有沒有穿多。

 

月嫂教你寶寶被子有哪些要求？

 

第（1）單獨(dú)的小被子

美國兒科學(xué)會(huì)（AAP）建議，嬰兒與父母同室不同床，可以把小朋友的床放在離爸媽比較近的位置，能夠互相看到、摸到。所以，寶寶應(yīng)該有自己的小被子。

 

就算是特殊情況需要跟家長同床睡的寶寶，也不能跟家長用一床被子。因?yàn)榇笕说谋蛔訉?duì)寶寶來說太沉了，很可能對(duì)寶寶造成高熱和缺氧，引起危險(xiǎn)。

 

第（2）尺碼材質(zhì)要求

寶寶被子的大小，最好與嬰兒床的大小相符合，不要太大或太小。而且，被子的厚度也應(yīng)適宜，不能太厚，以免造成寶寶體溫過高，影響身體代謝。

 

床單、被套應(yīng)該選擇柔軟、舒適、耐洗、淺色、無刺激、透氣性好的純棉面料，用開水洗燙再在陽光下曬干后給寶寶使用。為了方便換洗，至少需要準(zhǔn)備2~3個(gè)被套。

 

棉胎應(yīng)以柔軟、通氣性強(qiáng)的新棉胎為主。如果棉被或毯子有脫線，一定要將線頭剪掉，防止寶寶手腳被纏住。另外包裹寶寶的毯子應(yīng)該選擇較薄的棉毯，既透氣又輕薄，寶寶才會(huì)舒服。

 

第（3）睡袋毯子不能少

寶寶的被子隨著季節(jié)變化而更換，天氣熱的時(shí)候，可以給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小毯子，天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候可以給寶寶蓋一條薄被，冬天冷的時(shí)候再多加一層。

 

除了被子、毯子外，也可以給寶寶準(zhǔn)備袖子可拆卸的睡袋，可以輕松應(yīng)對(duì)寶寶各種奇葩的睡姿，寶寶踢被子也不用再擔(dān)心了。睡袋的材質(zhì)也應(yīng)該選擇，柔軟、純棉、透氣性好的。

 

 

月嫂教你預(yù)防踢被小妙招

 

第1.用小夾子或安全別針固定被子。很簡單，只要在寶寶睡著后，用平夾子或者安全別針固定?。ù矇|、床欄）寶寶被子的4個(gè)腳，但是一定要留有足夠空間給寶寶翻身哦；

 

第2.給被子上訂個(gè)小扣子。就和睡袋一個(gè)道理，把寶寶的小毯子卷起來（要注意留足夠的空間），在重合的地方訂個(gè)小扣子就好了；

 

第3.巧用松緊帶（這個(gè)沒試過），教程在下面，但是注意別綁的一定要越松越好。

 

月嫂特別強(qiáng)調(diào)

 

月嫂教你；好的睡眠質(zhì)量有利于寶寶的大腦發(fā)育和身體發(fā)育。所以家長們一定要重視寶寶的睡眠，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。對(duì)于被子的選擇也一定要適合寶寶的需要和成長，懂得靈活變通。

 

最后還要再強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)就是：寶寶的被子要定期拿到太陽下曬一曬，這樣既能殺菌，還可以讓寶寶睡得更舒服！