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女性在懷孕生產期間，需要消耗掉大量的體力，并且會有大量的血液流失，因此產后的新媽媽們體質都比較虛弱。如果產后保養(yǎng)不當?shù)脑?，很容易會引起產后疾病的發(fā)生，因此，為了給新媽媽們最好的呵護，家人們需要重視對新媽媽產后疾病的預防。具體怎么做呢?除了請專業(yè)的人員照料以外，還給了一些建議。

一、子宮恢復不良

宮縮反應在女性分娩階段一直存在的，產后宮縮會引起腹部疼痛，另外孩子在吮吸母乳的時候會反射性刺激子宮收縮，那么會引起腹痛。月嫂服務人員建議如果腹部疼痛的話，可以用熱毛巾進行熱敷。如果產婦惡露不盡的話，那么就需要去醫(yī)院查清楚，看看是不是子宮內膜炎。

二、產后抑郁癥

產后抑郁癥是比較常見的一種產后疾病，高級月嫂介紹說產后抑郁多半是因為第一次做媽媽，精神和心理上的壓力比較大，不知道怎么照顧寶寶，所以會出現(xiàn)心理上的感情脆弱、焦慮，病情加重的話會有自殺傾向。因此月嫂服務人員建議家人在產后一定要給新媽媽更多的關心和心理疏導。

三、產后腰腿酸痛

分娩時需要消耗大量的體力，并且產婦長時間呆在床上，運動過少，高級月嫂認為這就會導致產后腰腿酸痛的現(xiàn)象發(fā)生。因此在坐月子期間，注意勞逸結合，保證營養(yǎng)的供給，適當?shù)南麓沧咦撸强梢院芸旎謴偷摹?

四、產后尿失禁

產后尿失禁也比較常見，那么月嫂服務人員建議新媽媽們多練習一些宮縮運動，就可以逐漸的改善尿失禁的問題，家人也需要給予及時的關心與愛護。

五、乳房發(fā)炎

哺乳媽媽一定要注意這個問題，高級月嫂提醒媽媽們平時一定要保持乳房的清潔，每次哺乳前要洗手，用溫水洗乳房，嚴重的話，就需要停止哺乳。

六、產后意外懷孕

月嫂服務人員介紹產后一段時間不會來月經，但是已經開始排卵，那么如果產后不做好安全措施的話，還是容易懷孕的。

以上就是月嫂服務人員列舉的幾種常見的產后疾病，高級月嫂提醒產婦，尤其是家人需要重視起來，關愛新媽媽，也是家庭和睦的基礎。