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女性在生完寶寶之后，一定要注重身體恢復，注重產后疾病預防，才能盡快恢復精神。很多女性產后都不知道如何更好的恢復，導致身體留下病根。其實，女新要想盡快恢復健康，可以選擇，專業(yè)的月嫂服務，能滿足你的需求，并且并不高，絕對是你最好的選擇。

南陽月嫂經過專業(yè)培訓，具有較強的專業(yè)性，能為你提供優(yōu)質的產后服務。說到產后恢復，女性最應該注重產后子宮的恢復，本文就和大家詳細說說產后子宮恢復知識。

產后子宮恢復主要包含三個方面，子宮體的復原、子宮頸的復原以及子宮內膜的復原。要想恢復健康，一定要做好子宮恢復，其實子宮恢復會不斷收縮，其中的血液會不斷排除體外。子宮是女性在分娩時期變化最大的器官，它可以從50克增長至1000克。因此，產后復原子宮是重中之重。

1、子宮體的復原

胎盤排出之后，子宮會收縮，起初可以用手摸到子宮體，在產后半個月之后，子宮體會變小，這時候就摸不到了。

2、子宮頸的復原

在分娩之后，子宮頸中會充血、水腫，同時子宮頸壁會很薄，一周之后會恢復原來的狀態(tài)，而在4周左右子宮頸才恢復到正常大小。

3、子宮內膜的復原

子宮內膜的復原一般是產后2周之后才能有所縮小，一般在6-8周之后才能完全復原。子宮內膜復原和其他不同，胎盤和胎膜由母體排除之后，子宮內膜基底層會長出新的子宮內膜。

通過上述對子宮復原相關知識介紹，女性要想快速恢復子宮，要注重以下幾點，才能有利于子宮更好的復原。

1、產后要及時排尿，不能使膀胱長期處于膨脹的狀態(tài)，會影響子宮的恢復。

2、產褥期間要避免長期臥位，產后可以做起來，或者短時間內下床活動，有利于身體機能快速恢復，促進子宮快速復原。

3、產后要哺乳，由于寶寶的刺激，會反射性的收縮。

以上就是南陽月嫂介紹的相關知識，大家了解了嗎?如果想要了解更多相關知識，歡迎你選擇泓德家政母嬰，這里能提供合理的南陽月嫂價格，滿足你的需求。