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產婦做月子傷口護理和飲食安排
作者:南陽泓德家政 發(fā)布日期:2021-05-22 10:01
二胎政策的實行,剖腹生產的比率也越來越高。剖腹生產,就如同在腹部上挨了一刀,會在子宮和腹部造成傷口,產后照護方式和自然生的產婦完全不同。如何避免腹腔粘黏、疤痕增生、傷口麻癢等惱人的后遺癥產生?作為月嫂的你,一定要知道3個保養(yǎng)秘方。
 
秘方一:坐月子飲食原則
    
1.術后1周要少吃蛋、豆、奶類等易產氣食物,以避免脹氣不適。
    
2.術后1~2周后,方可食用黃芪、人參等補氣、補血食材。如有發(fā)燒或傷口發(fā)炎情況則不宜食用,應立即就醫(yī)。
    
3.傷口未完全修復前,少量食用蔥、姜、蒜、香菇、筍子、醬油等食物或調味料,以免促進傷口發(fā)炎反應,使肉芽組織增生,留下難看疤痕。
    
4.麻油煎煮后易燥熱,應少吃,月子餐忌油膩。
   
 5.雞肉、豬肉等肉類不易消化,應適量食用,如果沒通乳先暫時不吃。通乳后不要只喝湯、雞肉、魚肉等更有營養(yǎng)。
    
6.鱸魚、黑魚含有優(yōu)質的蛋白質,可蒸、熬湯,適當食用會增加奶量,有助傷口修復。
 
7.不管是剖腹產還是順產,月子餐都應清淡,肉、蛋、蔬菜、水果不可少,營養(yǎng)均衡,才是產后健康的保證。
 
秘方二:傷口保養(yǎng)原則
    
1.傷口收干之前須保持干燥,避免碰水。
   
2.產后兩周,傷口完全收干后即可淋浴,但不宜泡澡。
    
3.傷口有紅腫、熱痛、滲出液體、產婦發(fā)燒等現象,應盡快就醫(yī)。
   
4.抑制疤痕形成,產后可使用美容膠帶或祛疤膏,但需咨詢皮膚科醫(yī)生,并持續(xù)使用3~6個月以上。
    
5.若使用美容膠帶,肌膚有發(fā)癢、起疹等不適反應,可改用硅膠產品,但因硅膠產品會刺激傷口,在滿月后才可使用。
 
秘方三:產后運動原則
    
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1.產后2周可做簡單的伸展運動。
    
2.鍛煉腹肌運動,應在產后半年再開始。
   
3.若經常感覺腹側會抽痛,產后半年可做強化腹肌運動,幫助改善。
    
4.若經常有脹氣、便秘、腹部莫名疼痛等腸胃不適問題,可能是因為腹腔沾黏所致,可考慮下一胎生產時使用防沾黏產品,降低產后沾黏的發(fā)生率。
 

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