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產(chǎn)婦怎樣才能保障母乳的充足
作者：南陽(yáng)泓德家政 發(fā)布日期：2021-05-22 16:17
1、吃月子酒
說(shuō)到哺乳期禁忌，幾乎所有媽媽都知道應(yīng)該避免飲酒。
甚至很多媽媽會(huì)說(shuō)：“這跟我關(guān)系不大，因?yàn)楸救说尉撇徽矗?rdquo;
但是當(dāng)家人把“月子酒”端到媽媽跟前時(shí)，大家卻忽略了這貨其實(shí)就是酒??！
不管是南方還是北方，我國(guó)大部分地區(qū)都普遍存在著“產(chǎn)婦喝月子酒”的習(xí)俗，大家認(rèn)為“月子酒”可以讓產(chǎn)婦的身體恢復(fù)得很快，還可以催奶。
真相1 科學(xué)證明，哺乳期攝入酒精會(huì)抑制催產(chǎn)素的分泌，減少泌乳量，使產(chǎn)婦的乳汁分泌不足；
另外，乳汁中含有酒精，也會(huì)對(duì)寶寶的健康有影響：會(huì)擾亂寶寶的睡眠，使寶寶容易驚醒或夜間異常興奮；還有可能導(dǎo)致寶寶生長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)發(fā)育滯后。
2、中藥催乳
“月子酒”不靠譜，那么讓老中醫(yī)抓兩副中藥，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題吧！沒(méi)準(zhǔn)試試，奶水就能源源不斷了呢！
真相2 不靠譜！是藥三分毒，中藥也是藥，對(duì)腸胃稚嫩的寶寶也會(huì)有一定的傷害。
另外，目前并沒(méi)有明確的研究表明某種中藥有催奶的功效，更多可能是大家的心理作用。
3、請(qǐng)催乳師
那么請(qǐng)“催乳師”可以嗎？現(xiàn)在很多催乳師都是有執(zhí)照的，應(yīng)該可信吧！
真相
別輕易嘗試！“催乳師”這個(gè)行業(yè)水很深。按摩1小時(shí)，收費(fèi)少則三百，高則近千。實(shí)際上，這些帶有“催乳師”頭銜的月嫂，絕大部分并沒(méi)有什么專(zhuān)業(yè)的技能。
今年2月，山西一位年輕媽媽聘請(qǐng)了一位“催乳師”為自己通乳。結(jié)果7天后，乳房被“催出”了急性乳腺炎、破潰感染、乳管損傷、軟組織損失。
甚至有視頻資料顯示，這位媽媽的左乳房上有一個(gè)手指大小的破洞，醫(yī)生用紗布在破洞周?chē)鷶D壓時(shí)，乳房組織流出了血水和奶水的混合物……
看完新聞被驚掉了下巴！然而，生活中，我們隨處都可以見(jiàn)到“催乳師”的小廣告——“專(zhuān)業(yè)催乳，以‘人民的名義’，守護(hù)寶寶的糧倉(cāng)!”
還能說(shuō)得再好聽(tīng)一點(diǎn)么？分分鐘是要讓更多媽媽“入坑”的節(jié)奏?。?/div>
產(chǎn)后兩三天，孕媽媽的乳汁不會(huì)很多，所以要想馬上催乳，其實(shí)是非常錯(cuò)誤的，剛剛生完小寶寶，乳腺管都不是很順暢，如果馬上催乳的話(huà)，反而會(huì)導(dǎo)致媽媽們的乳腺管造成堵塞，并且大量的脂肪還會(huì)導(dǎo)致腸胃脹氣等不適，所以要想乳汁
分泌旺盛，媽媽們可以在第三天開(kāi)始考慮進(jìn)補(bǔ)，但是最開(kāi)始還是要以清淡為主。
對(duì)剛剛生完小娃娃的媽媽來(lái)說(shuō)，很多事物都是不能多吃的，可能還會(huì)導(dǎo)致回奶，例如：很多媽媽都會(huì)選擇在產(chǎn)后和紅棗湯、桂圓湯、或是紅糖水，其實(shí)這樣不利于媽媽子宮的收縮和復(fù)原，惡露也不易排出。并且生完寶寶后，老人們一般都
會(huì)煮濃雞湯給媽媽喝，但其實(shí)雞湯里面的雌性激素，會(huì)抑制泌乳素的分泌，不但起不到催乳的作用，還會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦、或是剖腹產(chǎn)的腸胃功能不適，導(dǎo)致腹脹。甚至是腹瀉。
雖然媽媽們都希望寶寶吃飽，但是會(huì)經(jīng)常發(fā)現(xiàn)寶寶的吸吮反而使乳汁分泌減少，這是因?yàn)槿榉繘](méi)有真正的吸空，當(dāng)乳房只有真正吸空的時(shí)候，乳汁的分泌才能源源不斷，所以千萬(wàn)不要存奶。
一般情況，寶媽都是通過(guò)以下來(lái)判斷自己是奶水不足的。
寶媽1：我媽媽和我姥姥奶都不夠，我肯定也不夠啊
今天，中國(guó)權(quán)威的月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)南陽(yáng)泓德家政公司，為大家提供一個(gè)正規(guī)平臺(tái)供大家學(xué)習(xí)催乳的相關(guān)知識(shí)。歡迎月嫂和催乳師姐妹們連續(xù)我們。
希望媽媽們不要輕信這些小廣告，否則你失去的不僅僅是白花花的銀子，更可能會(huì)影響自己的健康，毀了寶寶的“糧倉(cāng)”！
除了這些不靠譜的催奶方式，還有這些催奶的誤區(qū)！
一、生完寶寶就馬上喝濃湯催奶
產(chǎn)后兩三天，孕媽媽的乳汁不會(huì)很多，所以要想馬上催乳，其實(shí)是非常錯(cuò)誤的，剛剛生完小寶寶，乳腺管都不是很順暢，如果馬上催乳的話(huà)，反而會(huì)導(dǎo)致媽媽們的乳腺管造成堵塞，并且大量的脂肪還會(huì)導(dǎo)致腸胃脹氣等不適，所以要想乳汁
分泌旺盛，媽媽們可以在第三天開(kāi)始考慮進(jìn)補(bǔ)，但是最開(kāi)始還是要以清淡為主。
二、吃非常多的補(bǔ)品
對(duì)剛剛生完小娃娃的媽媽來(lái)說(shuō)，很多事物都是不能多吃的，可能還會(huì)導(dǎo)致回奶，例如：很多媽媽都會(huì)選擇在產(chǎn)后和紅棗湯、桂圓湯、或是紅糖水，其實(shí)這樣不利于媽媽子宮的收縮和復(fù)原，惡露也不易排出。并且生完寶寶后，老人們一般都
會(huì)煮濃雞湯給媽媽喝，但其實(shí)雞湯里面的雌性激素，會(huì)抑制泌乳素的分泌，不但起不到催乳的作用，還會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦、或是剖腹產(chǎn)的腸胃功能不適，導(dǎo)致腹脹。甚至是腹瀉。
三、存奶
雖然媽媽們都希望寶寶吃飽，但是會(huì)經(jīng)常發(fā)現(xiàn)寶寶的吸吮反而使乳汁分泌減少，這是因?yàn)槿榉繘](méi)有真正的吸空，當(dāng)乳房只有真正吸空的時(shí)候，乳汁的分泌才能源源不斷，所以千萬(wàn)不要存奶。
如何判斷奶不夠？
一般情況，寶媽都是通過(guò)以下來(lái)判斷自己是奶水不足的。
寶媽1：我媽媽和我姥姥奶都不夠，我肯定也不夠啊
寶媽2：寶寶吃奶的時(shí)候，吃著吃著就煩躁了，應(yīng)該是沒(méi)奶了
寶媽3：好長(zhǎng)時(shí)間也不漲奶，漲奶后寶寶沒(méi)吃幾口就沒(méi)有了
其實(shí)，這些只是寶媽們自己的擔(dān)憂(yōu)哦，確定自己是不是奶水不足，還應(yīng)該觀(guān)察能否滿(mǎn)足寶寶的需求。
如果寶寶存在排尿、排便少（一天用尿不濕少于4片，大便少于3~4個(gè)硬幣大?。┚駹顟B(tài)不好、身高體重增長(zhǎng)緩慢，這時(shí)再說(shuō)你奶說(shuō)不足也不遲。
寶媽們不要因?yàn)樽约旱碾S意猜想就認(rèn)定自己奶水不足，而匆忙的給寶寶追加奶粉。先不說(shuō)喝配方奶會(huì)影響寶寶母乳的吸奶量，寶寶吸的少到時(shí)真的造成回奶，那可就來(lái)不及了。就母乳喂養(yǎng)兼喂配方奶，造成的“乳頭混淆”問(wèn)題也夠棘手的。
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今天，中國(guó)權(quán)威的月嫂培訓(xùn)機(jī)構(gòu)南陽(yáng)泓德家政公司，為大家提供一個(gè)正規(guī)平臺(tái)供大家學(xué)習(xí)催乳的相關(guān)知識(shí)。歡迎月嫂和催乳師姐妹們連續(xù)我們。
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