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第一   乳頭疼痛或皸裂

 

對于寶寶來說，母乳可是TA來到世界上嘗到的最美味的食物，自然會用力的吮吸，然而媽媽就慘了，嬌嫩的乳頭被寶寶這樣折騰，自然疼痛不已，一不小心還容易皸裂， 更嚴重的被吸出紅血絲，結痂，又干又痛，怎么辦呢？

 

南陽泓德家政專業(yè)月嫂給你支招：乳頭發(fā)生皸裂時，仍可以繼續(xù)哺乳，但要注意糾正嬰兒吸吮方式，不能只吸乳頭，而必須把乳暈也讓嬰兒含入口。

 

讓乳暈含在寶寶口中，寶寶的鼻子、下頜應該與媽媽的乳房津貼，下唇向外翻出。

哺乳后擠出少量母乳涂在乳頭上，有助于皸裂乳頭的復原。

在哺乳間隙使用純羊脂，保持傷口濕潤，減少疼痛，促進愈合。

幫助媽媽繼續(xù)哺乳，保護皸裂的乳頭，幫助解決銜乳困難。

暫停哺乳，用吸乳器哺乳，待傷口恢復后再繼續(xù)哺乳。

 

如果疼痛一直未緩解，皸裂反復發(fā)作，要警惕導致乳腺炎，請及時就醫(yī)。

 

第二   乳頭凹陷或扁平

 

女性乳頭內陷的發(fā)生率為1%～2%，通常為雙側，也可僅發(fā)生于一側，不僅影響美觀，而且容易藏污納垢，更為嚴重的是，乳頭內陷使嬰兒難以吸吮乳汁，失去哺乳功能。

 

南陽泓德家政專業(yè)月嫂給你支招：一般來講，程度較輕的乳頭凹陷不會影響正常哺乳，可以在平時生活中自己做一些矯正來幫助乳頭突出。

 

月嫂每次徹底清潔雙手后，擦洗乳頭及周圍，再對乳頭進行牽拉。牽拉后需輕輕按摩乳頭周圍。整個過程需要循序漸進，切忌使用蠻力。

產婦每次哺乳前佩戴15分鐘，寶寶吸吮或吸乳器吸乳幾天后，乳頭就可得到改善。不過孕早期和孕晚期不建議使用。

月嫂每次將乳頭輕輕拉出，送入乳兒口中，待其能含住乳頭并能吸吮了，即告成功。

 

如果乳頭凹陷很嚴重，萬萬不可強行往外拉、拽乳頭。確實不能哺乳者，應盡早回乳，以免發(fā)生急性乳腺炎。

 

第三  奶水不足怎么辦？

 

都說娃一生下來，母親就開始自動產乳了，然而總有一些媽媽會出現奶水不足的情況，怎么避免讓寶寶餓著了呢？

 

南陽泓德家政專業(yè)月嫂給你支招：母乳分泌少有許多原因，如果是由于喂奶次數太少、喂養(yǎng)方式和姿勢不當等原因引起的，則可以自己糾正方法來解決。

 

讓寶寶多吮吸是下奶的最好方法。在吮吸過程中，能夠促進媽媽分泌催乳素，進而促進乳汁合成和分泌。

每次哺乳后，如果寶寶沒有吸空乳房，則要使用吸奶器。充分吸空乳房，有利于乳汁的再產生，也可以避幫助疏通乳腺，避免乳腺炎。

 

南陽泓德家政專業(yè)月嫂推薦是：每天魚、禽、蛋和肉類（含動物內臟）總量 200～300 g，大概就是魚、禽、蛋和瘦肉每類各一兩左右；奶類的推薦攝入量是每天 300～550 mL，優(yōu)選低脂或脫脂奶。

 

第四  產婦乳房漏奶怎么辦？

 

生完孩子后奶水不斷外流，民間俗稱為漏奶。在醫(yī)學上，漏奶是指乳房不能儲存乳汁，隨產隨流的現象，也稱為產后乳汁自出。衣服換了一件又一件，一不小心就弄濕，場面一度十分尷尬......

 

南陽泓德家政專業(yè)月嫂給你支招：大多數媽咪漏奶是正常的生理現象。漏奶持續(xù)的時間一般在哺乳期開始至6周的時間。

 

哺乳時漏奶還可以使用溢乳收集罩。

不要因為漏奶就減少哺乳，平時可用吸奶器盡量把奶水排空。

 

一般來說，部分媽媽會在自然分娩的第二天或剖腹產的第三天開始出現生理性的乳房腫脹，對付生理性乳脹最好的辦法是早接觸、早吮吸、早開奶。

 

漏奶在一定程度上說明你的乳腺比較通暢，也是乳房的一種自我保護機制，能有效防止乳汁淤積而導致乳腺炎。

 

當然，有些媽媽（尤其是剖宮產媽媽），分娩時體力消耗過大，失血過多，加之產后飲食不調、休息不足，很容易因為氣血不足而漏奶。還有媽媽則因為脾氣比較急，導致腎氣不足而守不住奶，這都是不正常的漏奶情況，寶媽需要注意調理和控制情緒。

 

 

寶媽個人體質不同，有些媽媽從來不漲奶，有些媽媽漏奶嚴重，所以是否漲奶、漏奶都不是判斷奶水是否充足的標準。

 

此外，漏奶不會持續(xù)整個哺乳期，一般來說，寶寶出生后的前幾周最容易出現這樣的情況，等到6~10周，媽媽和寶寶共同建立一個相互適應的供需系統之后，漏奶問題就不存在了。

 

 

關于漏奶時該怎么處理的問題，目前并沒有能夠100%避免漏奶的方法，但媽媽們可以事先做好安排。

 

第1、合適的文胸+防溢乳墊

 

哺乳期間，要佩戴合適的文胸，將乳房自然托起，保證乳頭位置不低于水平。還要在文胸里面墊上防溢乳墊、紗布或者棉質毛巾，浸濕后應及時更換。

 

第2、乳房脹得太滿前哺乳

 

媽媽在乳房脹得太滿之前給寶寶哺乳，給寶寶喂奶時，盡量一側吸空后，再喂另一側。如果寶寶不需要哺乳，媽媽感覺乳房發(fā)脹，可以用吸奶器將乳汁吸出。

 

第3、擠出一些或按壓乳頭

 

如果媽媽感覺要漏奶了，可以擠壓幾滴乳汁出來，不要擠太多。如果寶寶吸吮一側乳房時另一側漏奶，可用手指按壓乳頭1~2分鐘。

　　

第4、產婦外出時有準備

 

外出前把奶水吸空，還可以事先準備好換用的衣物。如果在不方便時候，感到乳汁要流出來了，可以將雙臂在胸前交叉、環(huán)抱，輕輕地壓住乳房，能阻止意外漏奶。

 

第5、減少乳房刺激

 

如果乳脹疼痛，無法讓寶寶銜乳，建議使用醫(yī)院級別的吸乳器排出部分乳汁，乳頭變軟后鼓勵寶寶正確銜乳。