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小夜燈對寶寶影響有多大？

很多媽媽為了照顧新生兒方便，常常在居室內(nèi)通宵開著燈，這樣做對新生兒的生長發(fā)育是不利的。
 

剛剛離開子宮的新生兒，如果晝夜不分地生活在明亮光照下，往往會出現(xiàn)睡眠和喂養(yǎng)方面不適的問題。

 

研究人員曾將兩組新生兒分別放在夜間熄燈和不熄燈的室內(nèi)進(jìn)行觀察，10 天后，結(jié)果發(fā)現(xiàn)前者的睡眠時間較長，喂奶所需的時間較

短，體重增加比后者快。

                

 

研究還發(fā)現(xiàn)，新生兒體內(nèi)自發(fā)的能源性晝夜變化節(jié)律會受光照、噪聲等物理因素的影響，從而進(jìn)一步影響新生兒的生長、發(fā)育。
 

所以，新生兒應(yīng)該在晝夜有別的環(huán)境下生活才能使其健康地生長發(fā)育，新生寶寶的居室在夜間不要長時間地開著燈。

寶寶夜間哭鬧時，一般輕輕拍拍他的身體，他就可再次進(jìn)入夢鄉(xiāng)，很快轉(zhuǎn)入下一個睡眠周期。

 

如果母乳喂養(yǎng)的寶寶正好到了哺乳時間，則可以輕輕抱起來喂哺，寶寶吃飽后會很快入睡。

不要等寶寶徹底哭醒之后再喂哺，因?yàn)檫@使寶寶得重新入睡。

除了睡眠周期因素外，寶寶夜間易醒的其他因素有太冷或太熱，因出牙而疼痛，與媽媽分開而焦慮、饑餓，環(huán)境不安靜及鼻塞等。