新生兒出生沒黃疸,大多是孕媽在孕期做了3件事!
作者:南陽泓德家政專業(yè) 發(fā)布日期:2019-03-27 13:58
新生兒出生沒黃疸,大多是孕媽在孕期做了3件事!
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雖然新生兒出生黃疸現(xiàn)象越來越多,但并不意味著新生兒出生出現(xiàn)黃疸是正?,F(xiàn)象。其實(shí)新生兒黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸,一般生理性黃疸會(huì)隨著新生兒成長逐漸消失,最多在出生2周左右后就會(huì)消失;而病理性黃疸即便是消失后還有可能重復(fù)出現(xiàn),所以比較嚴(yán)重,還會(huì)伴有嘔吐等不良反應(yīng)。不管是生理性黃疸還是病理性黃疸,其實(shí)都和孕媽的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,所以,為了避免新生兒黃疸,孕媽在孕期最好保證做好3件事。
1、補(bǔ)充維C(南陽月嫂公司)(南陽泓德家政)
維生素C是孕媽在懷孕期間必不可少的營養(yǎng)物質(zhì),孕媽在懷孕期間多吃富含維生素C的食物,能夠提升孕媽自身的免疫力,還有助于促進(jìn)胎兒的發(fā)育。另外,維生素C可以幫助改善胎兒的皮膚狀態(tài),降低新生兒黃疸的現(xiàn)象,讓新生兒出生后的皮膚細(xì)膩光滑又白又嫩。
2、飲食節(jié)制、南陽育嬰師
孕媽的飲食對于胎兒的發(fā)育非常重要,我們一直都在說,懷孕期間多太多的辛辣食物對容易引起胎毒,很多新生兒出生后有黃疸、濕疹、胎記等,多半都是因?yàn)樵袐屧趹言衅陂g吃了辛辣刺激性等不健康的食物導(dǎo)致的。所以,孕媽為了避免新生兒出生的時(shí)候有黃疸,最好在自己的飲食上做到節(jié)制,不吃不健康的食物,不暴飲暴食等。
3、保證睡眠 南陽月嫂服務(wù)
睡眠對于孕媽的身體和胎兒發(fā)育也非常重要,尤其是熬夜對孕婦的身體影響非常大,還會(huì)影響身體激素的分泌,從而影響胎兒的發(fā)育,還容易誘發(fā)胎毒,提高新生兒黃疸的機(jī)率。所以,孕媽最好養(yǎng)生健康合理的生物鐘,早睡早起不熬夜不賴床,如果孕媽因?yàn)樵衅诜从硣?yán)重睡不好覺,可以睡前泡泡腳,促進(jìn)身體血液循環(huán),還有降低壓力和提升睡眠質(zhì)量的作用。
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新生兒黃疸不僅影響寶寶顏值,還會(huì)給寶寶帶來身體上的不適,家長看著也擔(dān)心。為了降低新生兒黃疸的現(xiàn)象,孕媽除了做好以上3件事,平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡盘ザ镜氖澄铮热纾恒y耳、鵝蛋等。最后,南陽泓德家政專業(yè)月嫂:祝各位孕媽好孕,祝寶寶健康!