經(jīng)營地區(qū)：宛城區(qū)、臥龍區(qū)、高新區(qū)、南陽市、社旗縣、 鎮(zhèn)平縣、方城縣、鄧州市、內(nèi)鄉(xiāng)縣、淅川縣、西峽縣、新野縣、唐河縣、桐柏縣、 南召縣、可外派到其他城市！

　　三忌：

　　答1忌捂：嚴(yán)禁產(chǎn)褥期產(chǎn)婦把自己從頭至足捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。窗門從不透氣(不能開窗和開門)窗門一點(diǎn)縫也不讓開，反而容易造成室內(nèi)空氣渾濁，產(chǎn)婦和嬰兒更容易產(chǎn)生因空氣不良引發(fā)的疾病。適當(dāng)門窗開條縫，讓新鮮的空氣在室內(nèi)流暢，對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒是有益無害的。產(chǎn)婦和嬰兒應(yīng)避開風(fēng)口，適當(dāng)保暖還是應(yīng)該的。比如：產(chǎn)婦的肩部、腰部、膝蓋、大腿(足：應(yīng)該穿襪，平跟軟底鞋，在室內(nèi)散步、起床上廁，用餐等。應(yīng)將鞋跟拔起，不穿無根拖鞋)預(yù)防腳跟受寒，帶出月子病等是應(yīng)該注意的。

　　答2忌受風(fēng)：

　　應(yīng)將產(chǎn)婦和嬰兒床避開空調(diào)出風(fēng)口。最好將空調(diào)出風(fēng)口朝上翻。在用布簾圍一圈，產(chǎn)婦房應(yīng)每日做到“通風(fēng)”1~2次。如果開窗和開門。讓產(chǎn)婦和嬰兒都避開風(fēng)口，預(yù)防感冒。又感冒，咳嗽者應(yīng)不進(jìn)入產(chǎn)婦和嬰兒房間，產(chǎn)婦有發(fā)燒或用藥，應(yīng)采取不喂母乳為宜，但母親乳汁每隔3小時(shí)左右應(yīng)用吸乳器排清乳汁。倒掉。預(yù)防應(yīng)聚乳汁導(dǎo)致乳漲結(jié)塊發(fā)燒。早期輕型感冒癥狀，可以用蔥須蔥白蔥綠葉(整根蔥半斤煮水全家喝。)另外，買兩斤白醋放電飯鍋內(nèi)煮，開蓋煮，讓醋熏整個(gè)房間，達(dá)到殺菌效果。輕微感冒也就好了。

　　答3忌冷水：“月子”里的產(chǎn)婦洗手，一定不用冷水(夏天也一樣不用冷水)產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期內(nèi)，一定用溫水為主(但自然分娩產(chǎn)婦下身會(huì)陰部有傷口，每次清理，必須用熟的溫水洗護(hù)。一日二次可以用1：1000新潔爾滅液沖洗會(huì)陰部，或用1：5000高錳酸鉀溶液一日三次坐盆消毒，每次15分鐘或20分鐘左右清理消毒，這樣操作，可以讓傷口愈合時(shí)間加快)

　　反之，如果用混合溫水，生水里有細(xì)菌，不宜傷口的愈合。

　　如果產(chǎn)婦月子里洗手檫身，沐浴，只要皮膚好，沒有傷口和過敏問題，用混合溫水是不會(huì)造成產(chǎn)婦疾病的

　　沐?。寒a(chǎn)婦沐浴，只要皮膚好，產(chǎn)婦沒有關(guān)節(jié)疾病，沒有神經(jīng)系統(tǒng)問題剖宮產(chǎn)傷口愈合的好(要求室內(nèi)溫度和浴室溫度同時(shí)調(diào)至28°C~30°C)產(chǎn)婦再入浴室洗澡，產(chǎn)婦沐浴后回到床邊?？梢詫⑹覂?nèi)溫度每隔1小時(shí)調(diào)整1°C。使自己身體體質(zhì)逐步適應(yīng)室內(nèi)溫度調(diào)至正常溫度為主即可。

　　三要：

　　答1要：產(chǎn)褥期“要”注意衛(wèi)生：

　　夏天產(chǎn)婦一日檫二次身體(如褥汗頻繁、可用干毛巾檫汗。但不可頻繁用溫水毛巾多檫，多檫很快會(huì)讓身體關(guān)節(jié)受害，帶出“月子病”)

　　冬天：室內(nèi)溫度盡可能達(dá)到產(chǎn)婦適宜溫度(如能達(dá)到28°C~30°C最好)在幫產(chǎn)婦檫身，一天一次就可以了，會(huì)陰護(hù)理請(qǐng)參照上面所訴。

　　產(chǎn)婦每天應(yīng)該洗足每天換短褲，襪子。

　　答2要：產(chǎn)褥期“要”合理要排豐富的飲食搭配(可以參考：泓德家政月子食譜)

　　答3要：產(chǎn)褥期“要”注意休息鍛煉想結(jié)合。