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　　寶寶并不需要特別的營養(yǎng)。生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)成分，一言以蔽之。都可以從普通的食品中獲得。那些“特別好”非常有用”秘方”可能會(huì)含有大量的某些有用成分。但是有用的成分并非越多越好，而且在引入這些成分的同時(shí)很可能引入了不必要甚至有害的成分。任何不必要甚至有害的成分，對于寶寶的發(fā)育都可能是傷害。比如鹽和糖的存在就會(huì)增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)。再比如，國內(nèi)很流行用肝粉給嬰兒補(bǔ)鐵，也是一個(gè)非常糟糕的典型。肝粉中含有比較多的鐵，嬰兒也確實(shí)需要鐵。但是肝是動(dòng)物身上毒素堆積最多的部位，給嬰兒喂肝粉補(bǔ)鐵的同時(shí)也可能帶入許多別的有毒成分。成人的肝臟有足夠的能力清除這些毒素，但是嬰兒的肝臟能否接受這樣的負(fù)擔(dān)?這就像含有三聚氰胺的奶制品成人吃了沒事，嬰兒吃了就后果很嚴(yán)重一樣。

　　新爸媽都容易陷入一些誤區(qū)，對于小寶寶的喂養(yǎng)。來看看你有沒有這些誤解呢。

　　一、配方奶是必不可少的

　　許多人開始用嬰兒配方奶給寶寶“補(bǔ)充營養(yǎng)”面對奶粉公司鋪天蓋地的宣傳，不知從什么時(shí)候開始。似乎不買配方奶就不是合格的父母，越貴的奶粉好像就越有營養(yǎng)。

　　大多數(shù)的寶寶根本用不著嬰兒奶粉。南陽月嫂公司 嬰兒奶粉是沒有母乳情況下的一種無奈選擇。利用現(xiàn)代分析技術(shù)，其實(shí)。盡量模仿母乳而制造出來的從含量很高的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，極其微量的維生素、礦物質(zhì)等等，然后以牛奶為基礎(chǔ)，補(bǔ)充、增加或者減少各種成分，使之接近母乳。對母乳和牛奶的認(rèn)識越深入，模仿得就越像。目前，已經(jīng)明確的母乳中的營養(yǎng)成分有三十多種，這也成為嬰兒配方奶的生產(chǎn)指標(biāo)。

　　牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、鈉鹽、鉀鹽，大多數(shù)的嬰兒配方奶是以牛奶為基礎(chǔ)的但是最后的廢品卻與牛奶的差別非常大。比方。遠(yuǎn)遠(yuǎn)逾越嬰兒所需的濃度，就要降低;而脂肪、碳水化合物以及鐵等微量元素則不夠，就需要補(bǔ)充。所以，用“綠色”天然”牛奶喂養(yǎng)嬰兒是不行的其他動(dòng)物的奶就差得更遠(yuǎn)了像小說中那樣找頭狼或者鹿、老虎什么的來哺乳嬰兒，不但不會(huì)養(yǎng)出一個(gè)強(qiáng)壯有力的天才，反而會(huì)造成營養(yǎng)不良。

　　所以仍保管著牛奶中導(dǎo)致過敏的成分。有的寶寶天生對牛奶過敏，盡管嬰兒配方奶已經(jīng)被改造得與牛奶相差很大了但畢竟是脫胎于牛奶。對基于牛奶的配方奶也無法消受，比較嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、拉稀等癥狀。對于這樣的寶寶，做父母的只能選擇基于大豆蛋白的配方奶來喂養(yǎng)。就為嬰兒提供營養(yǎng)來說，這兩種配方奶沒有太大的區(qū)別。相對而言，基于大豆的配方奶中的蛋白質(zhì)和鈣沒有基于牛奶的配方奶中的容易消化吸收，所以，F(xiàn)DA 美國食品和藥物管理局)推薦優(yōu)先選擇基于牛奶的配方奶，對于牛奶過敏的嬰兒才選擇基于大豆的配方奶。美國市場上，前者的市場占有率是80%左右，而后者大概有20%嬰兒食用。

　　無論嬰兒配方奶做得有多好，不難看出。賣得有多貴，宣傳得有多邪乎，最多也只是個(gè)“模仿秀冠軍”永遠(yuǎn)不可能超越它模仿的對象。FDA 對配方奶的指導(dǎo)意見是第二好，但是已經(jīng)足夠(secondbestbutgoodenough就是說它不是最好的只是也不錯(cuò)了即便是世界上最著名的嬰兒配方奶公司，也不敢去挑戰(zhàn)這個(gè)說法，所以他官方宣傳只能說“母乳是最好的如果你無法喂母乳，那么我產(chǎn)品是最好的

　　最好的當(dāng)然就是母乳了母乳中含有嬰兒所需的所有營養(yǎng)，第二好的配方奶。而且沒有過敏不耐受的問題。目前主流的觀點(diǎn)是母乳喂養(yǎng)最好到周歲，有的甚至提倡更長的時(shí)間。對于嬰兒食品來說，母乳才是王道。嬰兒配方奶與母乳的PK中，母乳永遠(yuǎn)是勝利者。

　　二、上班就不能母乳喂養(yǎng)了

　　除了迷信高級的嬰兒奶粉中含有“超級營養(yǎng)”之外，許多人熱衷于拿嬰兒奶粉喂寶寶。也有很多上班族是因?yàn)橛X得母乳喂養(yǎng)不方便。終究，大家既不能帶著寶寶去上班，也不能上班時(shí)中途跑回家喂奶。

　　把奶泵進(jìn)去喂寶寶是完全可以的一般來說，其實(shí)母乳喂養(yǎng)并不一定要抱著寶寶讓他吸。泵出來的奶如果裝在無菌的貯存袋里，室溫下可以保管幾個(gè)小時(shí)。如果放在冰箱中的冷藏室(4℃)保鮮，則可以放上幾天。如果放在冷凍室的話，放上幾周甚至兩三個(gè)月也沒問題。如果用的不是一次性無菌儲存袋，那么要注意堅(jiān)持奶瓶的清潔(每次用完洗干凈晾干，隔幾天就用開水煮五分鐘)盡快冷藏盡快用掉。據(jù)統(tǒng)計(jì)，多數(shù)人熟練使用合適的奶泵之后，只需要十五分鐘就可以泵好奶，而一天泵上一兩次就可以了雖然這不如喂配方奶粉省事，但是考慮到母乳給寶寶帶來的好處以及可以省下的錢，費(fèi)點(diǎn)兒事還是值得的

　　泵出來的母乳很快會(huì)分層，人們可能會(huì)被保存之后的母乳嚇著：這玩意兒還能給孩子吃嗎?確實(shí)。有時(shí)候顏色還會(huì)有輕微的變化，這都是正常的母乳中含有大量的脂肪，形成的顆粒比較大，因?yàn)楸人p，所以會(huì)很快浮到水面，喂養(yǎng)時(shí)只要搖勻就可以了

　　三、添加輔食只是為了補(bǔ)營養(yǎng)

　　有條件的人家是從襁褓時(shí)就開始給寶寶“進(jìn)補(bǔ)”今天，中國激進(jìn)里。大多數(shù)父母仍然覺得“奶水就是水，沒有營養(yǎng)”所以總是盡量早地給寶寶喂雞蛋、魚湯、魚油、肝粉、蜂蜜等“有營養(yǎng)”食物。國外的兒醫(yī)看來，這是不可思議、難以理解甚至非常危險(xiǎn)的事情。嬰兒的消化系統(tǒng)要在46個(gè)月后才干發(fā)育完善，免疫系統(tǒng)、腎臟的發(fā)育還比較脆弱，給嬰兒喂這些食物，不但可能無法被消化吸收，反而會(huì)損傷嬰兒幼嫩的身體。

　　1歲以前的嬰兒生長所需的營養(yǎng)成分應(yīng)該主要來自于母乳或者配方奶。添加輔食并非為了補(bǔ)充營養(yǎng)”而是讓嬰兒逐漸適應(yīng)固體食物。家寶寶開始吃什么什么了絕不是發(fā)育好壞的標(biāo)志，依照國際學(xué)術(shù)界的主流觀點(diǎn)。也不值得炫耀。輔食的添加并非越早越好，美國的兒醫(yī)認(rèn)為可以開始喂輔食的標(biāo)志是一、體重逾越出生時(shí)的兩倍并且大于13磅(1磅是454克)二、每天吃奶量超過32盎司(1盎司約30毫升)三、脖子能夠支持腦袋。有的寶寶四個(gè)多月可以達(dá)到這樣的狀態(tài)，有的寶寶則要六個(gè)月甚至七個(gè)月才能達(dá)到開始添加輔食時(shí)需要非常小心而且應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，通常從添加?jì)雰好追坶_始。米粉是碳水化合物，容易消化，而且?guī)缀鯖]有已知的過敏原。嬰兒米粉通常是加了鐵等微量元素的所以更加合適。每天喂一點(diǎn)點(diǎn)，過上一周左右沒有發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)，才開始加下一種輔食。最初添加的食物都是搗碎的蔬菜或者水果，這些東西過敏原少、容易消化。一般來說，添加一種，至少連續(xù)幾天沒有不良反應(yīng)才加下一種。

　　基本上不加肉類、雞蛋，寶寶1歲以前。而且也不能喂太多的輔食，要保證寶寶喝足夠的奶。六七個(gè)月，可以開始給寶寶一些小塊的蔬菜或水果，讓他自己抓起來吃，稱為“fingerfood手指食物)現(xiàn)在很多嬰兒食品公司生產(chǎn)一些以碳水化合物為主的fingerfood正好適合嬰兒的小手指拿，放進(jìn)嘴里即使不嚼也能溶化掉。能夠用自己的手指把“fingerfood放到嘴里，寶寶發(fā)育過程中的重要里程碑。

　　可以讓寶寶跟大人一起在桌子上吃飯了國外的兒醫(yī)認(rèn)為，6個(gè)月之后。讓寶寶看著大人吃飯有助于他模仿吃飯的動(dòng)作。也可以給他一些比較軟的小塊食物，讓他抓著吃。不是為了讓他吃飽，而是促進(jìn)手、眼、口腔咀嚼和吞咽的發(fā)育。

　　便可以吃大人吃的絕大多數(shù)食物了當(dāng)然，寶寶1歲以后。還是要堅(jiān)持喝奶。保守的觀念認(rèn)為12歲的寶寶應(yīng)該喝全脂牛奶，不過最近，F(xiàn)DA 面對嬰兒肥胖逐漸增多的現(xiàn)象，建議體重太大的寶寶也可以喝含脂肪2%低脂牛奶。牛奶并不是什么神奇的食物，只是提供蛋白質(zhì)和鈣的方面很方便有效。至于其他成分，并不比別的食物更有優(yōu)勢。所以，如果寶寶對牛奶過敏或者不喜歡喝牛奶，也不是什么大不了事情。完全可以給他喂豆奶甚至雞肉等蛋白質(zhì)含量高的食物，同時(shí)注意多吃一些含鈣高的食物，比如菠菜、西蘭花、橘子等等。現(xiàn)在商業(yè)化生產(chǎn)的豆奶一般都已經(jīng)加了足夠的鈣，也是很好的牛奶替代品。

　　許多父母攀比著給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。商家和某些醫(yī)生的推波助瀾之下，基于“不讓孩子輸在起跑線上”信念。各種嬰兒保健品屢見不鮮。但是良好的愿望未必帶來所期望的結(jié)果。家長們想的讓寶寶長得更好，結(jié)果卻可能是增加了幼嫩身體的負(fù)擔(dān)。

　　四、做寶寶的主人

　　國外越來越流行一種“BLW理念。BLWbabiledwean縮寫，對于寶寶輔食的添加。意思是寶寶主導(dǎo)的斷奶。讓寶寶自己主導(dǎo)從喝奶逐漸自然過渡到進(jìn)食固體食物的過程。這個(gè)理念的核心是讓寶寶自己決定什么時(shí)候開始吃固體食物、吃什么以及吃多少。

　　嬰兒的消化系統(tǒng)基本發(fā)育完善了BLW與傳統(tǒng)的輔食添加過程的區(qū)別在于完全沒有喂泥狀食物的階段，世界衛(wèi)生組織(WHO認(rèn)為固體食物的提供應(yīng)該在嬰兒六個(gè)月之后才開始。這個(gè)時(shí)候。而是一開始就提供“fingerfood也不會(huì)協(xié)助寶寶把食物放進(jìn)嘴里，而是讓他自己去嘗試。讓寶寶自己去探索食物的顏色、氣味、味道、質(zhì)感，給他機(jī)會(huì)依照自己的發(fā)育狀況去選擇食物，也有助于寶寶身體各部分的協(xié)調(diào)發(fā)育，比如手和眼的配合，比如咀嚼。

　　科學(xué)觀察發(fā)現(xiàn)讓寶寶自己嘗試塊狀的fingerfood比大人用勺喂泥狀食物更加平安。一方面，與人們直覺相反。如果寶寶沒有學(xué)會(huì)咀嚼，就不能把食物送到口腔后部，所以也就不會(huì)噎著。另一方面，如果寶寶沒有學(xué)會(huì)用手指把食物放進(jìn)嘴里，那么他也就還沒有能力處置放進(jìn)嘴里的食物。這時(shí)候，喂”給他食物反倒是不安全的

　　BLW看起來省事，不過。其實(shí)父母要付出更多的勞動(dòng)。第一，要把食物做成大小適中、寶寶的小手指能夠抓住的形狀，比如條狀，但是又要軟，即使沒有牙也能咀嚼;第二，會(huì)浪費(fèi)掉很多食物，無法知道他想吃什么，會(huì)吃多少，沒有吃掉的食物也不應(yīng)該用勺來喂，給他食物可能大多數(shù)不會(huì)進(jìn)到嘴里;第三，吃的時(shí)間會(huì)很長，而且弄得一團(tuán)糟，基本上是吃一次就弄臟一身衣服;第四，大一點(diǎn)兒的寶寶可以給他勺讓他自己吃，但是得允許他把食物弄得到處都是就是放不進(jìn)嘴里。

　　寶寶吃的固體食物依然不是主要的營養(yǎng)成分來源，BLW做法里。而只是適應(yīng)固體食物的過程。雖然提供的食物也要注意營養(yǎng)成分的均衡，但是生長所需的營養(yǎng)依然要靠母乳或者配方奶來提供。

　　五、營養(yǎng)越多越好

　　基本上不能用“好”還是不好”或者“高”還是低”這樣簡單的詞來形容。人體需要的食物能夠提供，經(jīng)常在談?wù)摗盃I養(yǎng)”每個(gè)人都想給寶寶“最好的營養(yǎng)”但是營養(yǎng)”實(shí)在一個(gè)很模糊的概念。就是有營養(yǎng)”反之，人體不需要的不管什么樣的好東西，都應(yīng)該認(rèn)為“營養(yǎng)不好”比如對于成人來說，高脂肪低蛋白的食物被認(rèn)為是垃圾食品、營養(yǎng)不好，但是嬰兒卻正需要這樣的食物。牛奶中3%蛋白、但是嬰兒需要的卻是蛋白質(zhì)不到1%脂肪卻多達(dá)3%5%奶。嬰兒所需的熱量，至少有一半來自于脂肪。所以，有的父母給寶寶喂魚肉、雞肉等高蛋白食物，其實(shí)跟喂蛋白質(zhì)缺乏的奶粉一樣，都是有利于寶寶生長發(fā)育的

　　不在于某種特定成分的多少，嬰兒的營養(yǎng)。而在于營養(yǎng)成分的全面和均衡。人體是一個(gè)非常復(fù)雜的體系，盡管科學(xué)已經(jīng)相當(dāng)發(fā)達(dá)，對于嬰兒的生長發(fā)育所需要的全部成分和數(shù)量認(rèn)識依然有限，所有的科學(xué)推薦，都只是盲人摸象。而有很多的所謂“嬰兒保健品”自身還缺乏足夠的科學(xué)依據(jù)來支持其對于嬰兒生長發(fā)育的必要性和有效性，比如益生菌、鈣制劑、魚油等等。反倒是這些“保健品”所帶來的潛在問題是不容忽視的打個(gè)比方說，糖果紙里可能包著糖果，也有很大的可能包著黃連，而規(guī)定你只能閉著眼睛吃下去。為了吃到美味的糖果，或許有人愿意去冒吃到黃連的風(fēng)險(xiǎn)。但是對于嬰兒來說，冒險(xiǎn)失敗的后果可能太過嚴(yán)重，還是盡量防止的好。